6 Mai 2017
MEDITATION de l'AMOUR BIENVEILLANT
Voici une méditation de 9 minutes, pleine d'amour et de bienveillance, pour redevenir zen...
MEDITATION de l'AMOUR BIENVEILLANT
MEDITATION de l'AMOUR BIENVEILLANT
Voir ici notre méditation Suivre sa respiration qui peut être répétée tous les jours
Vous pouvez continuer par une méditation en mouvement comme le Qi Gong général que vous trouverez ici. C'est le 1er petit film de 11 minutes le Dao Yin Yang Sheng Gong que l'on peut reproduire, tout seul devant son écran...
Et ici toutes les informations sur la Méditation de Pleine Conscience.
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